每個女生手邊一定都有不只一款的防曬品,

但走在路上,還是可以看到不少皮膚暗黃的女孩噢~~

到底是你的防晒產品選擇出了問題還是使用方法要再確認一下呢?

這裡要和女孩們分享一些你可能忽略的防晒tips讓你的紫外線作戰更事半功倍喔~~

只待在家或出去一下也要塗防晒?? 我想沒關係…吧?

很多人以為待在家或者陰雨天就不必注意防晒,雖然看不見陽光,

但其實紫外線是無所不在的,不論是晴天雨天,室內還是室外,紫外線的散射與折射作用,

或多或少都會的造成皮膚的刺激~~

而這些刺激也是會讓你的身體啟動防禦機制,誘發黑色素的製造喔!!!

所以請不要忽略這些小細節,很容易會讓你平常辛苦的防晒成效功虧一簣的!!!


咦~~我早上出門擦過啦??

女孩們以為擦了防晒品皮膚就有高效的保護了吧??

先了解一下SPF是指塗抹防晒劑後,在人工或天然光源照射下,皮膚產生發紅現象所需時間,

與不擦防晒劑時所需時間之比值,就是所謂的防晒係數。

同時,SPF數值也是表示可延長皮膚被紫外線晒紅的時間,

舉例來說,在沒有使用防晒品情形下,女孩的皮膚在陽光下10分鐘會晒紅,

那使用了SPF 15的防晒品,則約150分鐘後才會晒紅。值得注意的是SPF的數值

只是表示防晒品過濾紫外線的能力而不是單純指防晒品對皮膚的保護能力喔~~

如果依照SPF數值的原意,皮膚即使已使用防晒品,在肉眼能看見皮膚被晒紅甚至晒傷之前,

其實早已有細微的損害了,更何況一整天下來,

女孩們早上所擦的防晒品可能早因為流汗等等因素流失,

所以定時重新補充塗抹是基本工作,晒時與晒後的舒緩鎮靜步驟更是很重要的喔!!!

數字越高越好?

 防晒品上標示的係數越高,防曬成分添加量通常也越多,

但是防晒係數與紫外線遮蔽率(效果)並不是成正比喔!!!

防晒品紫外線遮蔽率怎麼算?

遮蔽率(%) = [(SPF-1)/ SPF]*100%

SPF 30遮蔽率(%) = [(30-1)/30]*100%=96.6%

由上面算式可以知道SPF 30的產品紫外線遮蔽率已經可達96.6%,

SPF 50的產品遮蔽率是98.0%,遮蔽率只多了一些些,對皮膚的負擔卻也越大,

因此,女孩們應該依照自己皮膚耐受性與生活環境型態選擇最符合需求的防晒品才是喔!!!

如果還是會擔心,搭配帽子、外套或撐傘都是不錯的選擇。

 

下回再和大家分享其他的防晒小tips喔~~